Veja dicas de como cuidar da pele no frio
Uma alimentação adequada e cuidados diários são fundamentais para manter a beleza e saúde da pele
Divulgação
Durante
o inverno, a umidade do ar fica menor e as temperaturas mais baixas levam à
diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique
mais seca. Além disso, nesta época, é comum tomar banhos mais quentes, que
provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o
manto lipídico que retém a umidade da pele.
A pele do rosto e do corpo está sujeita ao ressecamento no inverno. O clima frio e seco pode deixá-la com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas. Para evitar tais sintomas é importante fazer hidratações profundas e, além disso, praticar uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes pode trazer benefícios em longo prazo.
Confira algumas dicas para manter a pele sempre hidratada:
·
Beba no mínimo 2 litros de água.
·
Evite banhos quentes e muito demorados;
evite se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a
composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo)
que protege a pele.
·
Use o hidratante logo após o
banho – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, pois ajuda na
penetração do creme.
·
Se sua pele for oleosa, e acneica,
evite hidratante comum no rosto, use oil-free nas áreas de maior oleosidade
(rosto e tórax).
·
Os lábios também costumam ressecar
muito no inverno. É importante usar hidratantes labiais para evitar rachaduras.
·
Use filtro solar diariamente.